Đeo Lens Cận Đi Ngủ Có Sao Không?

Kính áp tròng cận thị (lens cận) ngày càng phổ biến nhờ sự tiện lợi và thẩm mỹ mà chúng mang lại. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc: "Đeo lens cận đi ngủ có sao không?" Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác hại của việc ngủ khi chưa tháo lens, những loại lens đặc biệt có thể đeo qua đêm, và cách chăm sóc mắt đúng cách khi sử dụng kính áp tròng.

Tác Hại Khi Đeo Lens Cận Đi Ngủ

Việc đeo kính áp tròng khi ngủ tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe mắt, đặc biệt nếu bạn sử dụng lens không thiết kế để đeo qua đêm. Dưới đây là những hậu quả thường gặp:

• Thiếu oxy cho giác mạc: Khi bạn ngủ, mắt nhắm lại làm giảm lượng oxy vào giác mạc. Nếu vẫn còn đeo lens, tình trạng thiếu oxy sẽ nghiêm trọng hơn, khiến giác mạc bị sưng phù, đỏ mắt, hoặc đau rát.

• Nguy cơ viêm loét giác mạc: Đeo lens qua đêm tạo môi trường ẩm và kín, dễ phát sinh vi khuẩn, nấm gây viêm loét giác mạc – một biến chứng nguy hiểm có thể dẫn đến suy giảm thị lực vĩnh viễn.

• Mắt khô và kích ứng: Lens hút ẩm tự nhiên từ mắt, khi đeo xuyên đêm sẽ khiến mắt bị khô, cộm và nhạy cảm khi thức dậy.

Các Loại Lens Cận Có Thể Đeo Khi Ngủ

Trên thực tế, đa số kính áp tròng cận thị đều không được thiết kế để đeo khi ngủ. Việc mang lens qua đêm là một trong những nguyên nhân phổ biến gây viêm giác mạc, nhiễm trùng mắt và suy giảm thị lực nghiêm trọng nếu không được xử lý kịp thời.

Chỉ duy nhất một loại lens có thể sử dụng khi ngủ, nhưng cũng cần có sự chỉ định và theo dõi chặt chẽ từ bác sĩ nhãn khoa:

• Ortho-K (Orthokeratology): Đây là loại lens cứng thẩm thấu khí, được đeo vào ban đêm để định hình lại giác mạc tạm thời. Ban ngày, người dùng có thể nhìn rõ mà không cần đeo kính. Tuy nhiên, Ortho-K không phải lens thông thường, mà là thiết bị y tế chuyên sâu, chỉ dành cho người được bác sĩ đánh giá phù hợp và phải tái khám định kỳ. Việc tự ý đeo loại lens này mà không có hướng dẫn đúng có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho mắt.

Lưu ý quan trọng: Không có loại lens mềm thông thường nào – kể cả loại đắt tiền, cao cấp – được khuyến cáo đeo khi ngủ. Ngay cả việc "chợp mắt một chút" khi còn mang lens cũng có thể dẫn đến thiếu oxy giác mạc, gây đau mắt, khô mắt, hoặc nặng hơn là viêm loét giác mạc.

Việc ngủ khi vẫn đang đeo lens là hành vi nguy hiểm, có thể gây tổn thương mắt vĩnh viễn nếu lặp lại nhiều lần. Hãy luôn tháo lens trước khi nghỉ ngơi hoặc đi ngủ, dù là vào ban ngày hay ban đêm, để bảo vệ đôi mắt của bạn một cách an toàn nhất.

Những Hiểu Lầm Phổ Biến Về Việc Đeo Lens Khi Ngủ

Nhiều người nghĩ rằng "ngủ một lát cũng không sao", hoặc "lens mềm nên chắc không ảnh hưởng". Thực tế, dù chỉ chợp mắt 15–20 phút khi còn đeo lens cũng có thể gây khó chịu khi thức dậy. Các hiểu lầm phổ biến cần tránh:

• Lens mỏng thì không gây khô mắt: Sai. Dù mỏng đến đâu, lens vẫn cản trở lượng oxy đi vào giác mạc.

• Ngủ trưa thì được phép đeo lens: Sai. Ngủ trưa cũng có thể gây thiếu oxy và khô mắt như ban đêm.

• Ngủ quên vài tiếng không sao cả: Đây là lý do nhiều người bị đau mắt đỏ hoặc viêm giác mạc sau một đêm ngủ quên không tháo lens

Cách Xử Lý Khi Lỡ Đeo Lens Cận Đi Ngủ

Nếu bạn vô tình ngủ quên khi vẫn đang đeo lens, hãy xử lý theo các bước sau để hạn chế tổn thương cho mắt:

• Không tháo lens ngay: Khi vừa thức dậy, mắt còn khô và lens có thể dính chặt. Cố tháo ra ngay có thể làm trầy giác mạc.

• Chớp mắt nhiều lần và nhỏ nước mắt nhân tạo: Giúp làm mềm và cấp ẩm cho lens, từ đó dễ tháo hơn.

• Tháo lens nhẹ nhàng sau vài phút: Khi mắt đã được bôi trơn, tháo lens từ từ bằng tay sạch.

• Cho mắt nghỉ ngơi: Không nên đeo lens lại ngay sau đó, hãy để mắt nghỉ ít nhất 24 giờ.

• Gặp bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường: Đỏ mắt, đau nhức, mờ mắt hoặc nhạy sáng là dấu hiệu cần được kiểm tra ngay.

Cách Đeo Lens Cận An Toàn Và Ngăn Ngừa Ngủ Quên

Để tránh tình trạng ngủ quên khi vẫn đang đeo kính áp tròng, bạn nên tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Chỉ đeo lens tối đa 8 tiếng mỗi ngày (hoặc theo thời gian hướng dẫn của nhà sản xuất).

• Không đeo lens khi đi ngủ, dù chỉ là chợp mắt.

• Tháo lens trước khi nằm nghỉ: Tập thói quen tháo lens ngay sau khi về nhà hoặc trước khi thư giãn trên giường.

• Sử dụng lịch nhắc nhở trên điện thoại: Đặt báo thức hoặc ghi chú nhắc tháo lens nếu bạn thường xuyên quên.

• Vệ sinh lens và hộp đựng sạch sẽ mỗi ngày.

Có Nên Đeo Lens Cận Khi Ngủ Không?

Câu trả lời ngắn gọn là KHÔNG. Trừ một số loại kính áp tròng y tế đặc biệt có chỉ định riêng, tuyệt đối không nên đeo lens khi ngủ vì có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng cho mắt. Hãy ưu tiên sự an toàn và sức khỏe thị lực lâu dài bằng cách tháo lens đúng giờ, giữ vệ sinh cẩn thận và tái khám định kỳ.

Địa Chỉ Mua Lens Cận Uy Tín Và Tư Vấn Chuyên Sâu

Nếu bạn đang tìm kiếm nơi mua lens cận an toàn, có tư vấn chuyên nghiệp và đầy đủ thông tin sản phẩm, hãy đến với Angel Eyes Contact Lens – hệ thống kính áp tròng chính hãng với đa dạng lens cận, lens thời trang, lens thẩm mỹ được kiểm định chất lượng.

Cửa hàng ANGEL EYES tại 501 Huỳnh Văn Bánh, Phường 13, Phú Nhuận

cửa hàng ANGELEYES tại 61 Đường số Hiệp Bình Phước, KĐT Vạn Phúc, Thủ Đức, TP.HCM

Cùng lưu lại các thông tin của Angel Eyes nào :

• Showroom 1: 501 Huỳnh Văn Bánh, P.13, Q. Phú Nhuận, TP.HCM

• Showroom 2: 61 Đ. Số 5, Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, TP.HCM

• Giờ mở cửa: 8:00 - 21:45 (Thứ Hai - Chủ Nhật)

Đến ngay showroom để được tư vấn & đo mắt miễn phí, giúp bạn tìm được đôi lens phù hợp nhất!

Kết nối ngay với Angel Eyes:

• Website: www.angeleyes.vn

• Fanpage: Angel Eyes Contact Lens

• Instagram: @angeleyes.vn

• Hotline:0971115122 - 0932 004 221

• Điện thoại: 028 6264 7008

Các Dòng Lens Nổi Bật Tại Angel Eyes Contact Lens

Hiện tại Angel Eyes Contact Lens chưa cung cấp những dòng lens có khả năng mang đi ngủ bởi tiêu chí ưu tiên an toàn cho khách để khách hàng có những trải nghiệm an toàn vừa thẩm mỹ các dòng lens tiêu biểu bán chạy tại Angel Eyes như:

Kính Áp Tròng Trong Suốt Cosmo

Cosmo là dòng lens không màu đến từ Hàn Quốc, thiết kế riêng cho giác mạc người Việt. Với chất liệu mềm mại, độ ẩm cao và cảm giác đeo êm nhẹ, Cosmo mang lại trải nghiệm thoải mái cả ngày dài mà không lo khô hay cộm mắt.
Dù thuộc phân khúc cao cấp, Cosmo có mức giá hợp lý, phù hợp với người cận thị cần đeo lens thường xuyên nhưng vẫn ưu tiên an toàn cho mắt.

Thông tin sản phẩm:

• Độ cận: 0.00 – 15.00 độ

• Đường kính: 14.0 mm

• Độ cong (BC): 8.6 – 8.8 mm

• Độ ẩm: 58%

• Chất liệu: PolyHEMA

• Hạn dùng: 1 – 3 tháng kể từ khi mở

• Giá bán: 200.000 VNĐ/cặp

• Xuất xứ: Hàn Quốc

Kính Áp Tròng Trong Suốt Silicone Hydrogel

Silicone Hydrogel là dòng lens trong cao cấp với khả năng dẫn oxy gấp 5 lần lens thường, giúp mắt luôn thoáng khí và dễ chịu dù đeo liên tục trên 12 giờ.
Công nghệ khóa ẩm hiện đại giúp giảm khô rát, phù hợp với người bận rộn, thường xuyên làm việc trước màn hình hoặc trong môi trường điều hòa.

Thông tin sản phẩm:

• Độ cận: 1.00 – 15.00 độ

• Đường kính: 14.2 mm

• Độ cong (BC): 8.6 mm

• Độ ẩm: 47% (có công nghệ khóa ẩm)

• Chất liệu: Silicone Hydrogel

• Hạn dùng: 1 - 3tháng kể từ khi mở nắp

• Giá bán: 350.000 VNĐ/cặp

• Xuất xứ: Hàn Quốc

Kính Áp Tròng Trong Suốt Nano Silicone Hydrogel N’ROSA

N’ROSA Nano Silicone Hydrogel là dòng lens không màu cao cấp, tích hợp công nghệ khóa ẩm tối ưu và khả năng chống tia UV toàn diện (UVA & UVB).
Với chất liệu Nano Silicone Hydrogel thế hệ mới, lens có độ mỏng nhẹ vượt trội, thoáng khí, phù hợp cho người phải đeo lens cả ngày dài trong môi trường máy lạnh hoặc ánh sáng xanh.
Thiết kế hỗ trợ độ lệch hai mắt, đặc biệt thích hợp với người Việt có độ cận chênh lệch.

Thông tin sản phẩm:

• Độ cận: 0.00 – 8.00 độ (có hỗ trợ lệch độ hai mắt)

• Đường kính: 14.2 mm

• Độ cong (BC): 8.6 mm

• Độ ẩm: Công nghệ khóa ẩm hiện đại

• Chống tia UV: Bảo vệ toàn diện UVA & UVB

• Chất liệu: Nano Silicone Hydrogel

• Hạn dùng: 1 – 3 tháng kể từ khi mở

• Giá bán: 490.000 VNĐ/cặp

• Quà tặng: Hộp đựng kiểu hộp phấn cao cấp trị giá 90.000 VNĐ

• Xuất xứ: Hàn Quốc

Kính Áp Tròng 1 Ngày Acuvue Moist

Acuvue Moist là kính áp tròng một ngày nổi tiếng của Johnson & Johnson, ứng dụng công nghệ giữ ẩm Lacreon™ giúp duy trì độ ẩm tự nhiên suốt cả ngày.
Thiết kế siêu mỏng, mềm nhẹ, dễ sử dụng – cực kỳ phù hợp cho người mới bắt đầu hoặc có mắt nhạy cảm.

Thông tin sản phẩm:

• Độ cận: 0.00 – 10.00 độ

• Đường kính: 14.2 mm

• Độ cong (BC): 8.5 mm

• Độ ẩm: 58%

• Chất liệu: Etafilcon A

• Hạn dùng: Dùng trong ngày (1-Day)

• Giá bán: 84.000 VNĐ/cặp

• Xuất xứ: Mỹ

Kính Áp Tròng 1 Ngày Trong Suốt Joowon

Joowon 1-Day là dòng lens trong suốt cao cấp đến từ Angel Eyes, sử dụng chất liệu Silicone Hydrogel thế hệ mới với khả năng dẫn oxy vượt trội, giúp mắt luôn tươi tắn, không khô mỏi.
Joowon mang lại cảm giác nhẹ tênh, tự nhiên – phù hợp cho cả người mới đeo lẫn những ai cần dùng lens mỗi ngày.

Thông tin sản phẩm:

• Độ cận: 1.00 – 8.00 độ

• Đường kính: 14.2 mm

• Độ cong (BC): 8.6 mm

• Độ ẩm: Tối ưu, không hút nước mắt quá mức

• Chất liệu: Silicone Hydrogel

• Hạn dùng: Dùng trong ngày (1-Day)

• Giá bán: 80.000 VNĐ/cặp

• Xuất xứ: Hàn Quốc

Kính Áp Tròng Màu MPC – Dịu Nhẹ Cho Mắt Nhạy Cảm

Lens Màu MPC là dòng kính áp tròng màu cao cấp ứng dụng công nghệ MPC Polymer tiên tiến từ y khoa, tạo lớp màng sinh học giúp giữ ẩm tối ưu và hạn chế tối đa tình trạng kích ứng.
Đây là lựa chọn lý tưởng dành cho những ai có mắt nhạy cảm, dễ khô, hoặc từng gặp phản ứng khi đeo lens màu thông thường.

Thông tin sản phẩm:

• Độ cận: 0.00 – 8.00 độ

• Đường kính: 14.2 – 14.5 mm

• Độ cong (BC): 8.6 mm

• Độ ẩm: Công nghệ MPC giữ ẩm vượt trội

• Chất liệu: Hydrogel kết hợp MPC Polymer

• Hạn dùng: 1 – 3 tháng kể từ khi mở nắp

• Giá bán: 350.000 – 490.000 VNĐ/cặp (tùy mẫu)

• Xuất xứ: Hàn Quốc

Lens Cận – Loạn (Toric)

Lens Cận – Loạn (Toric) là dòng kính áp tròng được thiết kế chuyên biệt để khắc phục đồng thời cả tật cận thị và loạn thị. Với cấu trúc phức tạp và định hướng cố định, lens Toric giúp duy trì tầm nhìn ổn định, không bị nhòe hay rung hình như khi dùng kính thường.

Chất liệu Silicone Hydrogel siêu thẩm thấu oxy, giúp giác mạc "thở" dễ dàng, hạn chế khô mắt – đỏ mắt khi đeo liên tục đến 12 giờ mỗi ngày. Thiết kế tối ưu cho mắt người Việt với đường kính nhỏ gọn, dễ thích nghi ngay từ lần đeo đầu tiên.

Thông Số Kỹ Thuật

• Đường kính: 14.0 mm

• Bán kính cong (BC): 8.6 mm

• Độ cận: 0.00 – 15.00 độ

• Độ loạn: 0.75 – 2.25 độ

• Trục loạn: 0°, 20°, 90°, 160°, 180°

• Độ ẩm: 58% – công nghệ giữ ẩm vượt trội

• Chất liệu: Silicone Hydrogel

• Hạn sử dụng: 1 – 3 tháng kể từ ngày mở nắp

• Xuất xứ: Hàn Quốc

• Giá bán: 550.000 VNĐ/cặp

Lens Viễn Thị Trong Suốt

Lens Viễn Thị Trong Suốt là dòng kính áp tròng dành riêng cho người mắc chứng viễn thị – thường gặp ở người lớn tuổi hoặc người làm việc nhiều với thiết bị điện tử. Sản phẩm có thiết kế không màu, trong suốt, giúp duy trì vẻ tự nhiên cho đôi mắt trong khi vẫn cải thiện tầm nhìn hiệu quả.

Chất liệu PolyHema thân thiện với giác mạc, mang lại cảm giác êm nhẹ, dễ đeo, đặc biệt phù hợp cho người mới bắt đầu sử dụng kính áp tròng. Với thời gian sử dụng 1–3 tháng và mức giá hợp lý, đây là lựa chọn đáng tin cậy cho nhu cầu sử dụng thường xuyên.

Thông Số Kỹ Thuật

• Đường kính: 14.0 mm

• Bán kính cong: 8.6 – 8.8 mm

• Độ viễn: +0.50 – +6.00 độ

• Độ ẩm: 58%

• Chất liệu: PolyHema

• Hạn sử dụng: 1 – 3 tháng kể từ ngày mở

• Xuất xứ: Hàn Quốc

• Giá bán: 250.000 VNĐ/cặp

và rất nhiều những dòng kính áp tròng màu, đa dạng chất liệu khác phù hợp theo từng nhu cầu sử dụng của khách hàng bạn có thể tham khảo tất cả sản phẩm tại đây : https://angeleyes.vn/collections/kinh-ap-trong-can-thi